人間通訊社

落實國際佛光會中華總會致力於推廣「生命教育十堂課」，彰化督導區西二分會佛光人在2月22日前往彰化縣立二林高中舉辦「生命教育」講座，近500名學生專注聆聽佛光會檀講師江峰平演講「自己的健康自己救－從電玩看正當休閒」。會後由教官謝豪瑋代表校方致贈感謝狀，分別由江峰平及西二分會會長李炳耀代表接受。

「一機在手天長地久，機不在手魂都沒有。」江峰平以「機不可失」成語新解拉近與學生的距離，並導入主題「不當使用電腦有什麼影響？」他說，拜科技發達之賜，現代人已離不開手機與網路，但若因此沉迷於電腦、手機遊戲，會導致人格異常，無法與人正常互動相處；部份青少年為了籌湊到網咖上網玩遊戲的開銷，衍生出竊盜金錢或結交損友，染上喝酒、吸菸、吸毒等惡習。

「長時間使用電腦、手機等三C產品，其所釋放出來的輻射線會對人體產生危害」，江峰平表示，不僅浪費寶貴的學習時間、影響睡眠品質、削弱語言與記憶等認知表現，還會出現暴力行為、控制欲強與情緒困擾，嚴重者更會喪失生存能力。

江峰平例舉《人間福報》「4歲童玩手機　近視飆破650度」及「天天盯螢幕　42歲眼睛少年白」二則新聞並陳述，眼科醫學會調查，推估手機成癮者將在20年後因黃斑部病變、青光眼、白內障、視網膜剝離等眼睛病變而面臨失明風險的國人將可能達到55萬人。

「大學剛畢業的22歲女主角因長期過度使用手機，造成不可逆的黃斑部病變，視力由0.7衰退至0.1，出國遊學的夢想在一瞬間全毀了。」江峰平播放《我的3∕4黑點人生》公益影片並引用女主角的話呼籲學生：「沒有東西可以喚回這一些！」

江峰平提出「每次上線不超過1小時，每天不逾3小時，晚上11點前關機；刪除遊戲，以音樂、下棋取而代之；培養運動嗜好、親近大自然、從事義工服務、參加公益活動」等下、中、上策勉眾，防止網路成癮，找回健康人生。